स्वप्नदोष का घरेलू उपचार कैसे करें? (Swapandosh ka gharelu upchar kaise kare in hindi?)

स्वप्नदोष कितना गंभीर? (Swapandosh kitna gambhir?)

अपनी गलत दिनचर्या। गलत खानपान व गलत आदतों के कारण। आज कई युवा पुरूष (15 से 30 वर्ष) स्वप्नदोष की समस्या (Swapandosh Ki Samasya) से जूझ रहे हैं। अगर आपको माह में 2 से 3 बार स्वप्नदोष हो, तो यह सामान्य है। लेकिन इससे अधिक हो, तो इसको रोकने की आवश्यकता होती है। नाईट फॉल का इलाज (Nightfall Ka Ilaj) जरूरी हो जाता है। अन्यथा ये समस्या आगे चलकर अन्य सेक्स समस्या (Sex Samaysa) को जन्म दे सकती है।

स्वप्नदोष के नुकसान (Swapandosh ke nuksan in hindi)

जाहिर सी बात है अधिक बार स्वप्नदोष होगा, तो वीर्य भी अधिक नष्ट होगा। लगातार वीर्य स्खलित होने की स्थिति में कमजोरी भी बहुत आने लगती है। शरीर अंदर से धीरे-धीरे खोखला होने लगता है। शरीर में थकान और आलस की स्थिति बनी रहती है। व्यक्ति का स्वभाव चिढ़चिढ़ा हो जाता है। आत्मगिलानी होने लगती है। आंखों की रोशनी कमजोर होने लगती है। साथ ही याददाश्त भी कम होने लगती है। दिमाग में हर वक्त बेचैनी-सी बनी रहती है।

स्वप्नदोष के कारण (Swapandosh ke karan in hindi)

यूं तो युवा उम्र में नाईट फॉल होना स्वाभाविक है। इसलिए बढ़ती उम्र भी एक कारण हो सकता है स्वप्नदोष के लिए। इसके अलावा कुछ मुख्य कारण इस प्रकार हैं..

नाईट फॉल की समस्या (Nightfall Ki Samasya) युवा उम्र में अधिक देखने को मिलती है। इस हिसाब से बढ़ती उम्र भी एक वजह हो सकती है स्वप्नदोष होने की। फिर भी कुछ अन्य नाईट फॉल के कारण (Nightfall Ke Karan) सकते हैं।

मानसिक कारण

• अधिक पोर्न देखना।
• देर तक अश्लील पुस्तकें पढ़ना।
• वासनात्मक व अश्लील विचार
• दिमाग में हमेशा सुंदर स्त्रियों व लड़कियों के ख्याल आना।
• अपने बड़ों व दोस्तों से सुहागरात के किस्से कहानियांँ सुनना आदि।

शारीरिक कारण

• मास्टरबेशन (हस्तमैथुन / Hastmaithun) अधिक करना।
• वीर्य का पतला होना।
• अधिक मसालेदार व तली हुई चीजें खाना।
• लिंग की कमजोर नसें (Ling Ki Kamzor Nase)।
• पोषणयुक्त आहार का सेवन न करना।
• पेट के बल सोने की आदत।
• तेज गर्म चीजें ज्यादा खाना।

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नाईट फॉल के विशेष कारण क्या हैं?

स्वप्नदोष के लिए जिम्मेदार दो मुख्य कारण हो सकते हैं। पहला है गलत खानपान। दूसरा है वीर्य विकार। हमेशा जंक फूड, बाजारू चीजें अधिक खाने से शरीर में पोषक तत्व की कमी हो जाती है। दूसरा अगर वीर्य पतला है, तो भी स्वप्नदोष सरलता से हो जाता है।

स्वप्नदोष रोकने का घरेलू तरीका

नाईट फॉल कैसे रोकें? स्वप्नदोष रोकने का घरेलू तरीका क्या है? तो इसका जवाब है आप उपरोक्त बताये गये नाईट फॉल के कारण का अनुसरण करें। इससे आपको नाईट फॉल का इलाज मिल जायेगा। कारणों को जानकर व समझकर ये गलितयां करने से बचें। स्वयं ही नाईट फॉल से बचने के उपाय आप जान जायेंगे। स्वप्नदोष का घरेलू उपाय (Swapandosh Ka Gharelu Upay)आप लहसुन से कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे?

स्वप्नदोष का इलाज लहसुन से कैसे करें?

आप लहसुन की मदद से नाईट फॉल को पूरी तरह ठीक कर सकते हैं। वीर्य की गड़बड़ी को ठीक कर सकते हैं। जिन पुरूषों को लिंग में तनाव नहीं आने की समस्या है, वो भी ठीक हो जायेगी।

वैसे तो लहसुन को भोजन में स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन यह वास्तव में एक घरेलू आयुर्वेदिक औषधि है। कई स्वास्थ्य समस्याओं में काम आती है। पुरूषों की सेक्सुअल प्रॉब्लम (Male Sexual Problem) में भी लहसुन फायदेमंद है। वीर्य का पतलापन, वीर्य की कमी और नाईट फॉल का इलाज लहसुन से किया जा सकता है। जिन पुरूषों को लिंग में तनाव नहीं आने की समस्या है। वो लोग लहसुन को औषधि के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। लिंग की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

लहसुन खाने का तरीका (Lahsun ka gharelu tarika)

रात को सोने से एक घंटा पहले आपको लहसुन खाना है। लहसुन कैसे खाना है समझ लीजिए?

• लहसुन की एक कच्ची कली लें।
• इसके बाद इसका छिलका निकाल लें।
• इस कली को छिलने के बाद चबा-चबाकर निगल लें।
• इसके बाद ऊपर से आधा गिलास साफ व सादा पानी पी लें।

जब तक आपकी समस्या ठीक नहीं हो जाती, तब तक यह उपाय करें। लगातार यह उपाय करने से 7 से 8 दिन के अंदर आपकी नाईट फॉल की समस्या समाप्त हो जायेगी। वीर्य से जुड़ी सारी समस्याएं भी पूरी तरह खत्म हो जायेंगी।