अश्वगंधा के फायदे पुरुषों के लिए : इन 5 समस्याओं में पहुंचाता है आराम, जानें खाने का तरीका | Ashwagandha benefits for men

Ashwagandha : पुरुषाें के लिए एक बेहद लाभकारी आयुर्वेदिक औषधि अश्वगंधा

पुरूषों के लिए अश्वगंधा (ashwagandha) का सेवन बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।

ये एक बहुत ही असरदार और फायदेमंद आयुर्वेदिक दवा है।

इस आयुर्वेदिक औषधी का सेवन पुरूष अपनी कई प्रकार की समस्याओं को दूर करने के लिए कर सकते हैं।

एक बार फिर से दोहराना चाहेंगे कि अश्वगंधा एक नेचुरल यानी आयुर्वेदिक मेडिसिन है।

इसका उपयोग कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स को ठीक करने के लिए किया जाता है।

इस नेचुरल हर्ब में ऐसे जरूरी गुण मौजूद हैं, पुरूषों के साथ-साथ महिलाओं की हेल्थ के लिए भी बहुत ज्यादा लाभकारी हैं।

लेकिन आज के इस हिंदी आर्टिकल में हम आपको अश्वगंधा के फायदे पुरूषों के लिए कौन-कौन से हैं, इस विषय पर बताने वाले हैं।

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आपको बताना चाहेंगे कि अश्वगंधा पुरूष के लिए बहुत ही कमाल की औषधी साबित हो सकती है।

पुरूषों की यौन कमजोरी को दूर करने में बहुत ज्यादा मदद कर सकती है।

पुरूषों यौन कमजोरी जैसे कामेच्छा की कमी, जोश की कमी, ताकत की कमी, शुक्राणुओं की कमी, शीघ्रपतन और

बांझपन जैसी गंभीर समस्याओें को ठीक करने में अहम भुमिका निभा सकती है।

यही कारण है कि अश्वगंधा का सेवन पुरूषों के लिए किसी संजीवनी से कम नहीं है।

तो आइए, जानते हैं कि पुरूषों के लिए अश्वगंधा के फायदे क्या हैं?

अश्वगंधा के फायदे मर्दों के लिए (Ashwagandha benefits for males)

जैसा कि हमने पहले भी कहा कि अश्वगंधा, औषधिए गुणों से भरपूर होता है।

इसलिए इसका सेवन महिलाओं और पुरूषों दोनों के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है।

लेकिन जहां तक बात पुरूषों की हेल्थ से है, तो इस औषधी सेवन और इसके फायदे जानकर पुरूष आश्चर्यचकित रह जायेंगे।

जी हां, यदि यौन दुर्बलता के शिकार पुरूष इस औषधी का सेवन नियमित रूप से करते हैं,

तो उन्हें जीवन में कभी भी उनकी इंटिमेट लाईफ से जुड़ी प्रॉब्लम्स को नहीं झेलना पड़ेगा।

अश्वगंधा के लाभ पुरूषों के लिए कुछ इस प्रकार से हैं।

1. शीघ्रपतन ठीक करने में मदद करे अश्वगंधा

बचपन की गलतियों, गलत खानपान और खराब लाइफ स्टाइल के कारण आज कई पुरूषों को शीघ्रपतन की समस्या होने लगती है।

जोकि वैसे तो एक कॉमन प्रॉब्लम है। लेकिन ये शादीशुदा जीवन में सेक्सुअल लाइफ पर बुरा असर डाल सकती है।

क्योंकि शीघ्रपतन की समस्या के कारण पुरूष, बिना पार्टनर को संतुष्ट करे, शीघ्र ही स्खलित हो जाता है।

जिसे शीघ्रपतन कहते हैं। जिससे महिला पार्टनर को दिक्कत होने लगती है। आपसी रिश्तों में भी कड़वाहट घुलने लगती है।

अगर आप भी संभोग के दौरान 50 से 60 सैंकेण्ड के अंदर ही स्खलित हो जाते हैं।

तो समझ लीजिए कि आप शीघ्रपतन की समस्या से पीड़ित हो सकते हैं।

जिसकी रोकथाम या शीघ्रपतन का इलाज कराने की आपको जरूरत है।

आप शीघ्रपतन की समस्या का इलाज अश्वगंधा के मदद से कर सकते हैं।

इसके लिए आप अश्वगंधा को चूर्ण या कैप्सूल के रूप में सेवन कर सकते हैं।

सेवन करने के लिए आप दूध के साथ या फिर पानी के साथ भी अश्वगंधा को ले सकते हैं।

2. शुक्राणु की संख्या बढ़ाने में मदद करे अश्वगंधा

जैसे कि अभी हमने चर्चा की शीघ्रपतन की समस्या के बारे में। इसी प्रकार एक और समस्या आज पुरूषों के साथ पेश आने लगी है लो स्पर्म काउंट।

यानी शुक्राणुओं की कमी वाली समस्या भी पुरूषों में देखी जा सकती है।

शुक्राणुओं की संख्या कम होने से या स्पर्म की क्वालिटी खराब होने से पुरूषों में बांझपन की समस्या भी हो सकती है।

बता दें कि एक हेल्दी पुरूष की बॉडी में प्रति सैकेण्ड 1500 शुक्राणुओं का निर्माण होता है।

मगर कुछ पुरूषों में इसकी कम मात्रा में स्पर्म बनते हैं।

अगर आप भी लो स्पर्म काउंट की प्रॉब्लम का शिकार हैं, तो आपकी मदद कर सकता है अश्वगंधा।

इस नेचुरल जड़ी-बूटी की मदद से स्पर्म काउंट में तेजी से वृद्धि हो सकती है। साथ ही स्पर्म की क्वालिटी में सुधार होने की संभावना बढ़ती है।

3. पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद करे अश्वगंधा

आपको बता दें कि केवल महिलाएं ही इनफर्टिलिटी यानी बांझपन की समस्या से नहीं जूझती हैं।

आजकल पुरूषों में भी बांझपन की समस्या देखने को मिल रही है।

पुरूषों में बांझपन यानी इनफर्टिलिटी की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए अश्वगंधा एक लाजवाब हर्बल औषधी साबित हो सकती है।

इस हर्ब की मदद से पुरूष अपनी इनफर्टिलिट की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।

बता दें कि अश्वगंधा के सेवन से पुरूषों में नसों से जुड़ी समस्या ठीक होने में मदद मिलती है।

नर्व सिस्टम में सुधार होता है और फर्टिलिटी में वृद्धि होती है।

4. टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन स्तर बढ़ाने में मदद करे अश्वगंधा

काम के बोझ या घर परिवार की जिम्मेदारी की चिंता। बढ़ती उम्र।

इन सबके कारण आजकल पुरूषों में धीरे-धीरे कामेच्छा इच्छा की कमी भी होने लगती है।

सेक्सुअल डिजायर में कमी आने लगती है। जिसके कारण सेक्सुअल लाइफ प्रभावित होती है।

इसलिए पुरूषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का लेवल पर्याप्त मात्रा में होना जरूरी है।

अगर इसमें असंतुलन हो जाये, तो पुरूषों में यौन इच्छा में कमी आने लगती है।

जिसका सीधा असर शादीशुदा लाइफ पर पड़ता है।

अश्वगंधा टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के लेवन को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

इसके लिए रात को सोने से पहले अश्वगंधा चूर्ण को गुनगुने दूध के साथ सेवन कर सकते हैं।

5. जोश, ताकत बढ़ाने में मदद करे अश्वगंधा

कई बार ज्यादा स्ट्रेस के कारण भी सेक्सुअल पीरियड के टाइम पुरूषों में प्रॉपर जोश नहीं आ पाता।

जल्दी थकान होने लगती है। जिसके कारण उनका बेड परफोरमेन्स भी बिगड़ने लगता है।

इसी वजह से महिला पार्टनर को कोई एन्ज्वॉयमेन्ट और एक्साइटमेंट रिलेशन के टाइम महसूस नहीं हो पाता है।

चरमसुख तक पहुंचने में भी दिक्कत आने लगती है। बता दें कि बहुत ज्यादा तनाव के कारण टेस्टोस्टेरोन लेवल भी कम होता है।

इसलिए चिंता या तनाव को कम करने के लिए आप अश्वगंधा का सेवन कैप्सूल या पाउडर के रूप में कर सकते हैं।

अश्वगंधा के सेवन से बॉडी रिलेक्स रहती है, जिससे कामेच्छा और उत्तेजना में वृद्धि की संभावना बढ़ती है।

अश्वगंधा कैसे खाएं?

आज बाजार में अश्वगंधा भारी मात्रा में उपलब्ध हो जाते हैं।

ये एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेद में कई प्रकार के उपचार में किया जाता रहा है।

विशेषकर पुरूषों की कमजोरी के लिए अश्वगंधा का सेवन बेहद लाभकारी माना जाता है।

अब सवाल यह आता है कि अश्वगंधा कैसे खायें या अश्वगंधा कैसे खाना चाहिए?

तो बता दें कि ये आपको कैप्सूल और पाउडर दोनों फॉम में मिल जाता है।

आप अपनी सुविधा के अनुसार किसी भी रूप में इसका सेवन कर सकते हैं।

अश्वगंधा सेवन करने की विधि यह है कि आप एक गिलास गर्म दूध लें।

इसमें डॉक्टर की सलाह अनुसार अश्वगंधा चूर्ण की मात्रा डालें। आप चाहें तो टेस्ट के लिए इसमें शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

दूध में अश्वगंधा चूर्ण और शहद को अच्छे से मिला लेने के बाद आप दूध को पी सकते हैं।

इस तरह आपकी समस्या काफी हद तक दूर हो सकती है।

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क्वालिटी वाला नेचुरल अश्वगंधा कहां से खरीदें?

अगर आप भी लंबे समय से यौन समस्या, कमजोरी, थकान आदि समस्या से परेशान हैं। अब इन समस्याओं में आराम पाने के लिए नेचुरल अश्वगंधा का सेवन करना चाहते हैं। तो आप भरोसेमंद आयुर्वेदिक कंपनी ‘काहन आयुर्वेदा’ (Kaahan Ayurveda) का अश्वगंधा कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं। काफी लोग इसका इस्तेमाल करके अपनी समस्याओं में आराम पा रहे हैं और एक बेहतर सेक्सुल लाइफ और नॉर्मल लाइफ को एन्ज्वॉय कर पा रहे हैं। सबसे खास बात महिलाएं और पुरूष दोनों ही इसका सेवन कर सकते हैं।

इसे खरीदने के लिए आप हेल्प लाइन नं0 9999660867 पर कॉल या व्हाट्सप करके नेचुरल अश्वगंधा को ऑर्डर कर सकते हैं। इसके अलावा आप इसे अमजोन और फ्लिपकार्ट से भी खरीद सकते हैं।