सेहत बनाये हाइट बढाये | Sehat Banaye Height Badhaye in Hindi | Kaahan Ayurveda

क्या कमजोर सेहत के कारण नहीं बढ़ रही हाइट ?

कई बार कमजोर सेहत के कारण भी बढ़ती उम्र के युवाओं में हाइट रूक जाने की समस्या आ जाती है। क्योंकि कमजोर शरीर के कारण बॉडी में हाइट को बढ़ाने वाले हार्मोन्स भी कमजोर हो जाते हैं। हड्डियों का विकास रूक जाता है और हम बोने नजर आने लगते हैं।

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अगर आपकी या आपके बच्चे की हाइट भी कमजोर शरीर के कारण रूक गई है तो आप यह हिंदी लेख पूरा और ध्यान से पढ़ें, क्योंकि इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कमजोर शरीर को सेहतमंद बनाने के लिए और वजन बढ़ाने के लिए चार ऐसी डाइट के बारे में जिसकी मदद से आपका वजन बढ़ेगा और रूकी हुई हाइट भी बढ़ने लगेगी। बहुत जल्दी आप एक लंबी और हेल्दी पर्सनेलिटी के मालिक बन जायेंगे।

हाइट बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा

वजन बढ़ाने का नुस्खा बताने से पहले हम आपको एक आयुर्वेदिक दवा की सलाह देना चाहेंगे जिसके लगातार सेवन से 14 साल से लेकर 25 साल की उम्र तक आप अपनी रूकी हुई हाइट को जादुई तरीके से बढ़ा सकते हैं। इस प्योर हर्बल मेडिसिन का नाम है- हाइट किंग / Hite King आयुर्वेदिक दवा है, कोई साइड इफेक्ट नहीं करती है। कमजोर हार्मोन्स या खत्म हो चुके हार्मोन्स को यह दवा फिर से एक्टिव कर देती है जिससे रूकी हुई हाइट कुछ ही दिनों में फिर से बढ़ने लगती है।

15 से 20 दिन में ही डेढ़ से दो इंच तक हाइट बढ़ाने की पूरी गारन्टी है इस दवा की। आप चाहें एक बार इस दवा को ट्राई करके देख सकते हैं।

वजन और हाइट बढ़ाने के लिए हेल्दी डाइट

भीगे हुए काले चने

तेजी से वजन बढ़ाने के लिए आप खायें भीगे हुए काले चनें। काले चनों में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है। रात को आधा कटोरी काले चनें लेकर इन्हें पानी में भीगोकर रख दें। सुबह उठकर इन चनों को खायें। कुछ ही दिनों में आपका स्टेमिना और वजन बढ़ जायेगा और हाइट भी खुद-ब-खुद बढ़ने लगेगी।

दूध और किशमिश

दूध बहुत हेल्दी होता है सेहत बनाने के लिए और हाइट बढ़ाने के लिए। दूध में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन होता है, जिससे हड्डियां भी मजबूत होती है और मजबूत हड्डियों के कारण ही मांसपेशियाँ भी स्ट्रॉन्ग होती हैं। दूध में किशमिश मिलाकर पियेंगे तो और भी तेजी से फायदा पहुंचेगा।

दही और आलू

वजन बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी होता है कैलोरीज़ का बढ़ना और कैलोरीज़ बढ़ाने के लिए आलू का अधिक सेवन करें। दही में भी कैलोरीज़ अच्छी होती है, तो आप 3 से 4 आलू को उबाल कर, इसे पीस लें और दही के साथ सुबह खाली पेट सेवन करें। स्वाद के लिए आप इसमें सेंधा नमक मिला सकते हैं। इतनी तेजी से आपका वजन बढ़ जायेगा कि आप सोच भी नहीं सकते।

दलिया

आपको अपनी हाइट ग्रोथ करने के लिए और मसल्स बनाने के लिए खासकर जो जिम करते हैं, उन्हें रोजाना सुबह 100 ग्राम के करीब दलिया खाना चाहिए। चाहें मीठा खायें या नमकीन इससे कोई फरक नहीं पड़ता। दलिया में प्रोटीन बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। रोजाना इसे खाने से दुबला-पतला शरीर बहुत जल्दी पहाड़ की तरह हो जायेगा।

जल्दी बॉडी और मसल्स बनाने के लिए नेचुरल प्रोटीन

प्रिय मित्रों अगर आप जिम करते हैं या जिम करने की सोच रहे हैं तो आपके लिए मैं एक ऐसे प्रोटीन की सलाह देना चाहूंगा जोकि बना-बनाया आयुर्वेदिक और एकदम नेचुरल प्रोटीन है। कोई साइड इफेक्ट नहीं है।

• यह प्रोटीन आपके अंदर स्टेमिना को इतना बढ़ा देगा कि आप घंटो जिम में पसीना बहाकर भी नहीं थकेंगे।
• हर बार जिम करते हुए नया जोश आपको अपने अंदर महसूस होगा।
• नया मांस बनायेगा, जोश बढ़ायेगा, जिससे तेजी से आप अपनी बॉडी बना सकते हैं और मसल्स को बढ़ा सकते हैं।
• इस प्रोटीन का नाम है ‘सेहत किंग प्रो’ / Sehat King Pro